Commentaires sur : 9 trucs pour éviter de grignoter en fin de soirée

Par : Cinzia Cuneo

Cinzia Cuneo — Mon, 25 Mar 2019 20:55:35 +0000

En réponse à Martin.

Bonjour Martin,
Avoir le bon exemple à la maison…. vous avez de la chance!

Par : Martin

Martin — Sat, 23 Mar 2019 10:02:18 +0000

Moi j’ai décidé de laisser à ma conjointe la decision du temps et du contenu des repas. Je me suis dit que puisqu’elle n’est pas en surpoids, elle devait manger correctement ce que moi je n’arrivais pas à faire étant en surpoids.

Par : Popo

Popo — Tue, 31 Mar 2015 00:25:34 +0000

Moi je fais comme M.France, je me brosse les dents tôt en soirée ensuite la Soie dentaire

Par : MuMu

MuMu — Sat, 28 Mar 2015 14:22:25 +0000

Tout comme M.France après le repas du soir je me brosse les dents, soie dentaires, gargarisme et ça marche toujours! Si je ne faisais pas ça, je sortirais les chips et les arachides car je suis grignoteuse! Alors voilà!

Par : amina

amina — Mon, 16 Mar 2015 00:28:23 +0000

Moi je mange la gomme a la menthe sa me fait quelque chose dans la bouche bonne idee pour les autres conseille merci 《:0)♡♡♡☆☆☆☆

Par : Marcomé

Marcomé — Thu, 12 Mar 2015 12:29:17 +0000

Les tisanes m’ont permis de me réconforter et de couper mes fringales. En effet comme c’est un liquide chaud, cela me permet de sentir mon système digestif et je me rends compte que je n’ai pas vraiment faim mais je grignote par habitude. De plus les tisanes plus sucrée comme la réglisse ou certaine basilic sacrée font un substitut à ma dent sucrée qui en veut toujours plus. J’ai grandi avec une grand-maman qui mangeait tout le temps pour compenser le vide affectif. Moi j’ai gardée cette habitude alors que ma vie est loin d’être vide! Comme quoi nous sommes des êtres d’habitudes et qu’il faut pratique, courage et persévérance et volonté pour se reprogrammer!!! Bon courage!

Par : guy

guy — Mon, 26 Jan 2015 00:21:58 +0000

moi je mange mes bas ca coupe l’appétit:)

Par : cinzia

cinzia — Thu, 22 Jan 2015 22:22:56 +0000

Merci à Kim, Annie et RuiGeorges qui aiment le thé et les tisanes.

Par : RuiGeorges

RuiGeorges — Thu, 22 Jan 2015 20:56:03 +0000

Il m’arrive de prendre une tasse de thé en soirée pour occuper ma bouche et mes mains et cela fonctionne bien pour moi.Je devrais le faire plus souvent!

Par : Annie

Annie — Mon, 19 Jan 2015 14:48:21 +0000

Tisane…et si la faim se présente: tasse de lait d’amande chaud avec un peu de cannelle…Miamm…et ça m’endors en plus 😉