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Menu e ricette per rafforzare il tuo SISTEMA IMMUNITARIO
Difenditi efficacemente contro virus, coronavirus e altri!
Si può rafforzare il sistema immunitario con l'alimentazione?
La risposta è SÌ. Gli studi dimostrano che una dieta antinfiammatoria, equilibrata e ottimizzata per nutrire adeguatamente il microbiota intestinale, massimizza le difese immunitarie per combattere efficacemente le infezioni virali, batteriche, micotiche, ecc.
Con questi menu e ricette per rafforzare il sistema immunitario, potrai difenderti al meglio da virus influenzali, coronavirus e altri aggressori indesiderati. Dal momento che l’immunità si sviluppa gradualmente, il momento migliore per adottare questa dieta adattata è … ORA!
« ... le carenze di alcuni micronutrienti specifici alterano il sistema immunitario, sopprimendo così le funzioni immunitarie fondamentali per proteggere il corpo »
Marcos A, Nova E, Montero A. "Changes in the immune system are conditioned by nutrition." European journal of clinical nutrition 57.1 (2003): S66-S69.
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I nostri menu per il sistema immunitario sono efficaci e semplici da integrare nella vita di tutti i giorni. Ti forniamo le informazioni, gli strumenti o l’accompagnamento necessari per mantenere la tua immunità al top.
Perché 450 000 persone hanno già scelto SOSCuisine ?
Qualunque sia il programma che sceglierai, disporrai di:
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I nostri menu sono verificati da dietisti/nutrizionisti per massimizzare l'immunità.
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Più di 1.200 ricette 'sistema immunitario': Semplici, rapide, e gustose.
Il vostro sito offre molto più che delle ricette
Il vostro sito è fatto SUPER bene e molto completo: delle ricette facili e spiegate bene, delle foto allettanti e una lista della spesa per categorie di alimenti! Il concetto è semplice: accompagnarci passo dopo passo nella nostra organizzazione di un’alimentazione sana. Sto riprendendo in mano la mia salute. Ho ricominciato a fare dell’esercizio fisico e, prima di conoscervi, PROVAVO a mangiare bene, ma mi sembrava pesante e non sempre facile. D’ora in poi farete parte della mia nuova vita!
- Patrick G.
SOSCuisine è raccomandato da:
« Sono abbonata a SOSCuisine da due anni, e ogni settimana posso gustare dei pasti equilibrati, deliziosi e adeguati alle mie necessità di donna sportiva che vuole mantenersi in buona salute il più a lungo possibile. Grazie a SOSCuisine! »
Dr.ssa Johanne Blais, M.D., M.Sc., CCMF, FCMF
Medico di famiglia
Membro del consiglio d’amministrazione dei Medici francofoni del Canada
Professoressa di ruolo, Facoltà di medicina, Università Laval, Quebec, Canada
Abbonati ai nostri menu per il sistema immunitario per appena 9,95 €/mese!
Abbiamo talmente fiducia nella loro efficacia che ti rimborseremo entro 7 giorni se non ne sarai completamente soddisfatto!
Domande frequenti
Esistono alimenti, nutrienti o integratori che possano prevenire e/o curare infezioni virali, batteriche o di altro tipo?
Nessun alimento singolo può farlo. Ma una dieta sana, ricca di frutta e verdura, cereali integrali, legumi, con una buona quantità di grassi buoni e senza alimenti ultra trasformati, consentirà al tuo corpo di reagire efficacemente contro gli attacchi esterni.
Perché dei menu e non più semplicemente delle ricette?
Perché, per sapere se l’alimentazione è davvero equilibrata, occorre considerare l’insieme della giornata e della settimana, e non solamente una ricetta alla volta. Le raccomandazioni nutrizionali da rispettare per una salute ottimale riguardano gli apporti giornalieri e settimanali. Dei menu settimanali equilibrati sono il solo modo davvero efficace per avere la garanzia che tutte queste raccomandazioni siano rispettate. Inoltre, tutta la famiglia potrà approfittarne, poichè questi menu sono buoni e efficaci per tutti!
I menu di SOSCuisine sono affidabili?
I nostri menu per il sistema immunitario rispettano integralmente tutte le raccomandazioni dei seguenti organismi competenti:
- Marcos et al., Changes in the immune system are conditioned by nutrition. European journal of clinical nutrition 57.1 (2003): S66-S69.
- Health Canada, Eating Well with Canada’s Food Guide - January 2019
- Health Canada, Dietary Reference Intake Tables
- USDA - USA, ChooseMyPlate
- Ministero della Salute - Italia, Alimentazione corretta
- Società Svizzera di Nutrizione (SSN), Piramide alimentare svizzera
- Programme National Nutrition Santé (PNNS) - France, Guide alimentaire pour tous
I valori nutrizionali sono stati estratti dalle banche dati seguenti: Canadian Nutrient File, French Food Composition Table Ciqual, USDA Food Composition Database, Fineli base e Banca dati di composizione degli alimenti per studi epidemiologici in Italia.
AVVERTENZA: Le informazioni fornite sul sito SOSCuisine.it non sono una consultazione medica e non hanno lo scopo di permettere un’autodiagnosi. È sempre consigliato rivolgersi ad un medico o nutrizionista per un parere prima di intraprendere qualsiasi cambiamento nella tua alimentazione e stile di vita.Vedere le condizioni d’utilizzo.