Colazione "Westminster"

Uovo, pane keto, formaggio, lamponi

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

490 calorie/porzione

Ingredienti

90 g lamponi 170 mL
2 uova
1 porzione Pane chetogenico
14 g margarina 1 cucchiaio
85 mL formaggio Asiago 26 g

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (220 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

490

Grassi

36 g

55 %

Saturi 10.2 g
+ Trans 0 g

51 %

Colesterolo

470 mg

Sodio

640 mg

27 %

Carboidrati

18 g

6 %

Fibre

10 g

39 %

Zuccheri

6 g

Carboidrati netti

8 g

Proteine

26 g

Vitamina A

34 %

Vitamina C

38 %

Calcio

32 %

Ferro

25 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Acido pantotenico, Calcio, Ferro, Fibra, Folati, Fosforo, Magnesio, Manganese, Niacina, Selenio, Vitamin B12, Vitamina A, Vitamina B2, Vitamina D, Vitamina E, Zinco
Buona fonte di  :
Potassio, Rame, Vitamina C, Vitamina K
Fonte di  :
Omega-6, Vitamina B1, Vitamina B6
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Carne e alternative 2 ½
Grassi 5
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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