Nocciole

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110 calorie/porzione

Ingredienti

18 g nocciole, sgusciate 3 cucchiai

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (20 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

110

Grassi

11 g

17 %

Saturi 0.8 g
+ Trans 0 g

4 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

0 mg

0 %

Carboidrati

3 g

1 %

Fibre

2 g

7 %

Zuccheri

1 g

Carboidrati netti

1 g

Proteine

3 g

Vitamina A

0 %

Vitamina C

2 %

Calcio

2 %

Ferro

6 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Eccellente fonte di  :
Manganese, Vitamina E
Buona fonte di  :
Rame
Fonte di  :
Ferro, Folati, Magnesio, Vitamina B1, Vitamina B6
Senza  :
Sodio, Zuccheri aggiunti
Più info

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Noci | Merende | Povere di sodio | Halal | Kosher | Vegane | Vegetariane

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