Petto di pollo cotto al forno con farcia a base di formaggio Bel Paese e pere.
2 | petto di pollo disossato | 600 g | |
1 1/2 cucchiaio | olio d'oliva | 23 mL | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] | ||
100 g | formaggio Bel Paese | ||
1 | pere | 150 g |
Tenere al caldo i piatti di servizio posizionandoli sul piano cottura.
per 1 porzione (180 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 310 |
Grassi 13 g 21 % |
Saturi
5.3 g
27 % |
Colesterolo 110 mg |
Sodio 230 mg 10 % |
Carboidrati 5 g 2 % |
Fibre 1 g 4 % |
Zuccheri 3 g |
Carboidrati netti 4 g |
Proteine 40 g |
Vitamina A 4 % |
Vitamina C 2 % |
Calcio 14 % |
Ferro 9 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | ½ |
Carne e alternative | 5 |
Grassi | 2 |