Yogurt probiotico e mandorle

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

170 calorie/porzione

Ingredienti

100 g yogurt probiotico 90 mL
18 g mandorle 2 cucchiai

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (120 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

170

Grassi

13 g

19 %

Saturi 3.2 g
+ Trans 0.1 g

16 %

Colesterolo

20 mg

Sodio

60 mg

2 %

Carboidrati

8 g

3 %

Fibre

2 g

7 %

Zuccheri

6 g

Carboidrati netti

6 g

Proteine

9 g

Vitamina A

2 %

Vitamina C

0 %

Calcio

18 %

Ferro

7 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Vitamina D, Vitamina E
Buona fonte di  :
Calcio, Fosforo, Magnesio, Manganese, Vitamina B2
Fonte di  :
Ferro, Niacina, Omega-6, Rame, Zinco
Low  :
Sodio
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Grassi 1 ½
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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