TOP 10 Ricette light dimagranti e sfiziose

Dania Sonin 27 febbraio, 2017 dimagrire, ricette, TOP Dieci

Quando si vuole perdere peso è difficile seguire una dieta a lungo. Invece è molto meglio apportare piccoli cambiamenti duraturi allo stile di vita che possano diventare buone abitudini. Come per esempio fare una buona colazione o sostituire spuntini poco nutrienti con altri più sani. Tutto questo si può fare senza contare costantemente le calorie.
Per aiutarvi a fare scelte migliori e iniziare a perdere peso, abbiamo messo insieme alcune delle nostre migliori ricette light!

#10 – Pesce poché in salsa di pomodoro

Pesce poché in salsa di pomodoro

Il pesce è un’ottima fonte di proteine ed è relativamente poco calorico, perciò molto adatto quando si vuole perdere peso. Per esemipo una porzione di questo piatto fornisce solo 250 calorie e 37 g di proteine.

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#9 – Ceci tostati al forno

Ceci tostati al forno

Se siete sempre pronti a ingoiare patatine, merendine e altri snack già pronti, vi consigliamo piuttosto di rimpiazzarli con un frutto, delle noci o degli snack salutari e facili da fare come questo a base di ceci.

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#8 – Pasticcio di pollo e cavolfiore

Pasticcio di pollo e cavolfiore

Ecco una ricetta semplice che si può preparare in anticipo e persino congelare. E che oltretutto è buona e molto appagante. Perciò merita il suo posto tra le nostre migliori ricette light.

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Autori

Dania Sonin

Collaboratrice di SOSCusine, Dania si destreggia abilmente tra diverse mansioni, che vanno dalla redazione di contenuti per il blog al design del sito. Lavorando con SOScuisine ha l'opportunità di coltivare le sue due grandi passioni: la cucina e l'informatica!