In questo caso, la persona che soffre di SII lo sa di già, non c’è alcun bisogno di farlo sapere a tutto il palazzo! Può darsi anzi che aggravi i sintomi della persona in questione rendendola ancor più sensibile e imbarazzata dai suoi sintomi. Stare zitti non cambierà nulla nella vostra vita, ma forse renderà la sua più facile.
Nutrizionista/dietista, membro dell'OPDQ e dei Dietisti del Canada, Jef propone una visione semplice, efficace e pratica riguardo la pianificazione dei pasti quotidiani.
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