Pane pita con pâté vegetariano

12 Recensioni
82% rifarebbero questa ricetta

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Preparazione : 5 min
220 calorie/porzione

Ingredienti

1/2 pane pita 22 g
1 fetta paté vegetariano 55 g
5 g emmental
1/2 porzione Peperoni al forno
7 g misticanza 4 cucchiai

Prima di cominciare

Se non triuscite a comprare del pâté vegetariano, potete fare questa ricetta.

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (90 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

220

Grassi

11 g

18 %

Saturi 2.2 g
+ Trans 0 g

11 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

470 mg

20 %

Carboidrati

21 g

7 %

Fibre

3 g

11 %

Zuccheri

4 g

Carboidrati netti

18 g

Proteine

7 g

Vitamina A

50 %

Vitamina C

226 %

Calcio

7 %

Ferro

12 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Vitamina A, Vitamina C
Buona fonte di  :
Folati, Vitamina E, Vitamina K
Fonte di  :
Calcio, Ferro, Fibra, Fosforo, Magnesio, Manganese, Niacina, Selenio, Vitamina B1, Vitamina B12, Vitamina B2, Vitamina B6, Zinco
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 1
Le verdure 1
Carne e alternative 0
Grassi ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

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  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Sandwich | Halal | Kosher | Vegetariane

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